πατερ ημων ο εν τοι? ουρανοι? αγιασθητω το ονομα σου ελθετω η βασιλεια σου γενηθητω το θελημα σου ω? εν ουρανω και επι γη? τον αρτον ημων τον επιουσιον δο? ημιν σημερον και αφε? ημιν τα οφειληματα ημων ω? και ημει? αφηκαμεν τοι? οφειλεται? ημων και μη εισενεγκη? ημα? ει?..
[동영상] 로이츠마 건프라판




http://dory.mncast.com/mncHMovie.swf?movieID=10011714420070929132147&skinNum=1

요거 잼있네. ㅋㅋㅋㅋ
역시, 덕후횽들의 집념은 한계가 없다.
by 좀모씨 | 2007/12/03 09:25 | 감상(multimedia) | 트랙백 | 덧글(0)
1주일 5Kg감량 지방연소 다이어트

원문은 http://funnyshopper.com/29 에서 가져왔고,
http://jwmx.tistory.com/509 이곳에서 건너왔습니다.

뭐, 제가 이걸 실행하겠다..그런 건 아니라구요;ㅁ;

#

일주일동안 5kg 정도의 지방연소를 하고 싶다면 다음 다이어트를 해보세요 ^^

이 다이어트는? 심장외과에서 수술을 앞두고 안전하고 빠른 감량을 행하기 위해 사용되어 왔습니다.
이 다이어트는 빠르게 지방을 연소합니다.? 이 방법은 체내의 불순물을 깨끗하게 씻어내려 상쾌한 기분을 느낍니다.? 이 다이어트 방법은 간단하게 만들 수 있는 스프를 매일 먹는 것입니다. 이 스프를 언제라도 먹으면 됩니다. 스프를 먹으면 먹을수록 체중이 줄어듭니다.

지방 연소 스프 재료

셀러리 1개, 양파 3개, 피망 1개, 양배추 1/2개, 완숙 토마토 (깡통) 1캔, 닭고기 스프 1/3 ~반병, 소금, 카레파우더 등을 기호대로 첨가하여 맛을 내어도 좋습니다.


만드는 방법

  • 야채를 먹기 쉬운 크기로 잘라 스프과립, 토마토와 함께 커다란 냄비에 넣습니다.
  • 재료가 담길 정도의 물을 넣고 10분간 끓입니다. 그 후 야채가 부드럽게 될때까지 더 가열합니다.

해서는 안되는 것

  • 술은 먹으면 안됩니다. 만약 술을 마셨다면 24시간 후 다시 이 다이어트 프로그램을 시작해주십시요.
  • 탄산음료(다이어트 콜라 포함)를 마시면 안됩니다. 마실 수 있는 음료수는 물, 차, 감미료가 들어있지 않은 과일쥬스,? 무지방우유입니다.
  • 기름기가 많은 음식, 빵, 밀가루로 만든 음식은 먹으면 안됩니다. 설탕, 감미료도 섭취하지 마세요.
  • 이 다이어트는 소고기를 섭취하는 것이 요구됩니다만, 대신 삶거나 구운 닭고기(껍질은 먹지 마세요)도 상관없습니다. 또 소고기대신에 삶은 어류도 괜찮습니다.

다이어트 방법

  • 제1일
    스프와 과일(바나나 제외)을 먹는 날입니다.
    수분은 물이나 감미료가 들어가 있지 않은 과일쥬스로 섭취해 주세요

  • 제2일
    스프와 야채의 날입니다. 포만감이 들때까지 스프에 다른 야채를 넣어 먹어도 좋습니다.
    야채는 생것이나 삶은 것은 괜찮으나 버터나 기름을 사용하진 마세요.
    되도록이면 청야채를 섭취해주세요.
    콩과 스위트콘은 먹지 말아주세요.
    이 날은 과일을 먹지 말아주세요.

  • 제3일
    이 날은 첫번째날과 두번째날의 컴비네이션입니다.
    스프, 과일, 야채를 먹고 싶은 만큼 먹어도 좋습니다.
    만약 당신이 앞의 3일간을 시키는 대로 하셨다만 이미 2~3킬로그램은 감량되었을 것입니다.

  • 제4일
    이 날은 스프와 바나나만의 날입니다.
    무지방우유와 물을 섭취해주세요.
    가능하면? 꼭 커다란 3개의 바나나와? 무지방 우유 500cc, 그리고 되도록 많은 물을 섭취해주세요.

  • 제5일
    소고기와 토마토의 날입니다.
    350∼700g의 붉은살 쇠고기(또는 닭고기, 또는 생선)과 가장 큰 토마토 6개를 먹지 않으면 안됩니다.
    물 6∼8컵을 마셔주세요. 스프도 최저 한번은 먹어주세요.

  • 제6일
    소고기와 야채의 날입니다. 2~3장의 스테이크를 꼭 먹어주세요.
    스프도 최저 한번은 먹어주세요.

  • 제7일
    현미밥, 야채, 감미료가 들어있지 않은 과일쥬스의 날입니다.
    먹고싶을 만큼 먹어주세요. 스프도 최저 1번은 먹어주세요.
by 좀모씨 | 2007/05/02 16:07 | 작업(note) | 트랙백 | 덧글(0)
Eclipse JAD(디컴파일러) plugin
오호~ 이거 검내 쓸만한걸? 'ㅁ' 딱 필요했는데 잘됐어!



1. jad 다운
사이트 : http://www.kpdus.com/jad.html
파일(window용 파일) : http://www.kpdus.com/jad/winnt/jadnt158.zip

 

2. jadclipse 다운
사이트 : http://jadclipse.sourceforge.net/wiki/index.php/Main_Page#Download
파일(eclipse3.2.0) : http://prdownloads.sourceforge.net/jadclipse/jadclipse_3.2.0.jar?download
파일(eclipse3.2.4) : http://prdownloads.sourceforge.net/jadclipse/net.sf.jadclipse_3.2.4.jar?download

 

3. 설치방법
적당한 디렉토리에 압축을 푼다.
jad 파일을 eclipse 루트 디렉토리에 복사한다.
jadclipse 는 eclipse의 plugin 디렉토리에 통채로 복사한다.

 

4. 환경설정
이클립스 실행후
창/환경설정/일반/편집기/파일연관에서 *.class 추가한 후, Eclipse 재시작.

5. 만약 Jadclipse가 내부 편집기에 등록되지 않는다면, Eclipse 시작시 -clean 옵션을 붙여준다.



by 좀모씨 | 2007/04/30 13:11 | 개발(java) | 트랙백 | 덧글(0)
Eclipse plugin
1. WTP
   가. 다운로드 사이트 :  http://www.eclipse.org/webtools/main.php
 
   나. 이클립스 3.2.2 SDK와 호환이 되는 WTP1.5.3  다운로드 :
       * 플러그인 설치시 주의점 : 상호 호환이 되어야 함.
 
   다. WTP 설치전에 설치해야 하는 파일
      2) GEF-SDK-3.2.2.zip
      3) JEM-SDK-1.2.3_jem.zip
      * WTP 다운로드 페이지의 Requirements에 있음.
 
2. MyEclipse : 상용프로그램
   가. 사이트 : http://www.myeclipseide.com/
 
3. Lomboz
 
4. Plug-IN
by 좀모씨 | 2007/04/26 08:57 | 개발(java) | 트랙백 | 덧글(0)
[링크] 참 치사한 싸이월드 입니다.
싸이월드 뮤직플레이어에 관한 내용입니다.
해당 ActiveX control이 개인 PC의 자원을 사용함으로 인한 문제점에 대해 세심한 분석을 해두셨습니다.

miaan 님의 블로그
http://miaan.com/tt/index.php?pl=64
by 좀모씨 | 2007/04/18 12:37 | 트랙백(1) | 덧글(0)
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